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Manoplas de enfoque pequeñas con Peter Cunningham - Parte 1

Small Focus Mitts with Peter Cunningham - Part 1

Michael Deubner |

Este ejercicio en pareja se realiza con guantes pequeños que suelen tener entre 20 y 28 cm de altura o diámetro. Las almohadillas son ligeras y permiten a Peter Cunningham mover las manos rápidamente y sin cansarse. Cuanto más pequeños sean los guantes, mayor será la exigencia de precisión y concentración del lado del luchador.

Posición inicial Inicio del ejercicio: Peter y su compañero se hacen valer en el primer mando en la Casa de Campeones.

pinchazo Levantando el guante izquierdo y frontal para lanzar un jab y lograr distancia.

Manoplas con interruptor de enfoque, inclinación y ángulo Gire la misma mano que sostiene el guante para golpearlo desde un ángulo de 90 grados.

Gancho izquierdo sobre almohadillas El gancho de izquierda golpea la almohadilla. Observe el giro correcto del pie delantero de su compañero mientras desplaza el peso del cuerpo hacia el golpe.

tejeduría Peter coloca los guantes en la zona media del cuerpo. Su compañero desplaza su peso hacia el lado opuesto mientras se agacha a la defensiva (tejiendo) y se prepara para golpear la zona media.

Gancho de izquierda al cuerpo El compañero ejecuta una mirada de izquierda a la almohadilla colocada frente al cuerpo de Peter.

patada baja con la pierna trasera Finalizar la combinación con una patada en la pierna desde atrás mientras se traslada el peso hacia el oponente y se prepara para salir del ejercicio.

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