La altafrecuencia de movimiento al utilizar esta pieza de equipamiento de gimnasio obliga a que tus reacciones sean más rápidas manteniendo una técnica impecable. Las pelotas de velocidad cuelgan de una plataforma que las hace rebotar hacia arriba cuando un luchador las golpea. Por lo general, los ejercicios con pelota de velocidad se realizan al final de un entrenamiento con fines de acondicionamiento, ya que el luchador necesita mantener las manos en alto todo el tiempo cerca de la pelota y la plataforma. simulalos largos rounds que puede durar una pelea con la necesidad de mantener la guardia alta.
Las pelotas de doble extremo del otro lado se utilizan para la coordinación ojo-mano, la agilidad ofensiva y los reflejos defensivos. Ambos equipos se utilizan en combinación con vendas para las manos o guantes de saco , o ambos. Debes ser rápido... ¡buena suerte con los golpes!
